아침에 양치를 꼭 해야하나요?

Question

최근에 귀찮아서 아침에는 일어나자마자 양치를 잘 안하게 되는데 굳이 음식을 먹지않았는데도 아침에 일어나서 바로 양치를 하는 습관이 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

잠을 잘 때 충치의 원인이 되는 플라그가 생기는데, 기상 직후에 양치질을 하면 이를 없앨 수 있습니다.

꼭 해야하는 것은 아니지만 하시는게 더 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

밤 사이에 세균 증식이 매우 빠르고 많이 일어나기 때문에 아침에 일어나서는 양치를 해주는 것이 좋습니다. 이 상태에서 음식을 먹게 되면 충치 발생 가능성이 매우 높아질 수 있습니다. 따라서 기상 직후에는 양치를 해주는 것이 충치 및 잇몸 질환을 예방하는 좋은 방법으로 작용합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아침에 일어나셔서 양치를 하셔도 되지만, 물로 가볍게 헹구시는것도 도움이 됩니다. 하지만, 대부분 자고 일어나면 침이 말라 입냄새가 날수 있으니 양치를 하시면 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 꼭 해줍니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요