아침에 양치를 꼭 해야하나요?
최근에 귀찮아서 아침에는 일어나자마자 양치를 잘 안하게 되는데 굳이 음식을 먹지않았는데도 아침에 일어나서 바로 양치를 하는 습관이 좋은건가요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
잠을 잘 때 충치의 원인이 되는 플라그가 생기는데, 기상 직후에 양치질을 하면 이를 없앨 수 있습니다.
꼭 해야하는 것은 아니지만 하시는게 더 좋습니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
밤 사이에 세균 증식이 매우 빠르고 많이 일어나기 때문에 아침에 일어나서는 양치를 해주는 것이 좋습니다. 이 상태에서 음식을 먹게 되면 충치 발생 가능성이 매우 높아질 수 있습니다. 따라서 기상 직후에는 양치를 해주는 것이 충치 및 잇몸 질환을 예방하는 좋은 방법으로 작용합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침에 일어나셔서 양치를 하셔도 되지만, 물로 가볍게 헹구시는것도 도움이 됩니다. 하지만, 대부분 자고 일어나면 침이 말라 입냄새가 날수 있으니 양치를 하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 꼭 해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
