기상후 식전에 마시는 물의 종류는 뭐가 좋을까요?

Question

보통 아침에 기상후 공복에 물을 마시면 좋다는데 차가운 물을 마시라는 얘기도 있고 미지근한 물을 마시라고도 하고 혹은 뜨뜻한 물을 마시라는데 어떤 종류의 물이    건강에 도움이 되는지요?

신경욱 · Accepted Answer

안녕하세요. 신경욱 의사입니다.따뜻한 물이 좋습니다.식도,위를 자극하여 소화도 잘 되고여러 좋은점이 많습니다.평소에도 찬물은 좋지않습니다

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