보통 아침에 기상후 공복에 물을 마시면 좋다는데 차가운 물을 마시라는 얘기도 있고 미지근한 물을 마시라고도 하고 혹은 뜨뜻한 물을 마시라는데 어떤 종류의 물이 건강에 도움이 되는지요?
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
따뜻한 물이 좋습니다.
식도,위를 자극하여 소화도 잘 되고
여러 좋은점이 많습니다.
평소에도 찬물은 좋지않습니다
