아침에 첫 물 섭취는 찬물이 좋나요 따뜻한 물이 좋나요?

Question

아침에 일어나자마자 먹는 물 한잔이 그렇게 좋다던데 누구는 시원한 물을 마셔야 신진대사가 좋아진다 그러기도 하고 누구는 따뜻한 물을 마셔야 한다고 그러고 찬물과 따뜻한 물 중에 뭐가 좀 더 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

아침에 마시는 물은 사람의 온도와 비슷한 미지근한

물을 마시는게 좋아요.

두통도 예방하고 포만감을 가지기 때문에 식사량 조절 하는데

도움이 되요.

Answer 2

안녕하세요. 조용한물고기153입니다.

미지근한 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.

물을 드시기 전에 꼭 물로 입을 한번 헝구시고 드시는 것이 좋습니다^^

Answer 3

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

너무 찬 물을 마시면 자다 깬 장기 들이

놀랠 수 있습니다

언제나 따뜻한 물을 마시는게 좋습니다