요즘 계속 힘도없고 일이 손에 안잡히네요..
코로나로 어디 놀러간지도 한참 됐고..ㅠ
기분전환이 안되니 계속 시간만 흐르고 우울해 지기만합니다ㅠㅠ
극복해 보신 분들이나 방법 알고 계신분들 답변 부탁 드려요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
무기력 하시다면 평소 본인이 배우고 싶으셨던 것이나 좋아하는 활동을
시작하시면서 삶의 활력소를 불어넣어보는것이 좋아요.
그러면서 삶의 활력도 되찾고 열정도 되찾아서 무기력증을 해결하시는 것이지요.
