진료 및 정기검진 주기는 어느정도가 좋나요?

치과에서 진료 및 정기검진 주기는 어느정도가 좋나요?

보통 한번 방문에 어떤 검사들을 하는게 좋울까요?

그리고 치아미백의 장단점 및 유지기간 궁금하네요