밥을 국에 말아먹는게 안좋은가요?

요즘같이 추운 겨울이면 따끈한 국밥이 많이 땡기는데 밥을 국에 말아서. 먹으면 건강에 안좋다고 하던데 무엇때문에 그런건지 궁금해요