다이어트를 할 때 체중계를 이용 하여 체중을 측정 하는데요.
이 때 체중을 측정 할 때 아침에 측정 하는 값과 저녁에 측정 하는 값이 다른데
언제 측정한 값이 기준 체중인가요 ??
안녕하세요. 예쁜사슴벌레157입니다.
저같은 경우는 아침에 일어났을때 바로 체중을 재는 편이에요 보통 사람들이 아침에 일어나서 바로 체중을 재는 분들이 많더라고요
안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.
체중측정은 아침시간 공복에 하는게 정확해요
저녁은 저녁을 많이 먹을수도 있고 적게 먹을수도
있으니 부정확하거든요
