햄버거를 먹을 때 콜라와 같이 마시면 영양분이 파괴된다는 유튜브영상을 본 적이 있어요.
햄버거뿐만 아니라 다른 음식을 섭취할 때 콜라를 마시면 영양분 흡수가 제대로 안 된다든가 영양분이 파괴된다든가 할까요???
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아마도 다른 음식과 같이 콜라를 마시게 되면 다른 음식에
들어있는 칼슘을 흡수 하는 것을 방해를 하기 때문에 그런 이야기가 나온 것 같습니다.
그리고 기본적으로 당분이 많이 들어 있기 때문에 그렇게 좋지 않습니다.
