음식섭취 시 콜라를 마시면 영양분이 제대로 흡수가 안 되나요??

Question

햄버거를 먹을 때 콜라와 같이 마시면 영양분이 파괴된다는 유튜브영상을 본 적이 있어요.

햄버거뿐만 아니라 다른 음식을 섭취할 때 콜라를 마시면 영양분 흡수가 제대로 안 된다든가 영양분이 파괴된다든가 할까요???

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아마도 다른 음식과 같이 콜라를 마시게 되면 다른 음식에

들어있는 칼슘을 흡수 하는 것을 방해를 하기 때문에 그런 이야기가 나온 것 같습니다.

그리고 기본적으로 당분이 많이 들어 있기 때문에 그렇게 좋지 않습니다.