무기력하고 피곤하고 두통있는데 왜그럴까요?

Question

나이

32

성별

남성

평상시에 무기력하고 피곤하고 머리가 자주 아픈데 이유가 왜그런지 궁금합니다 좀자고 나면 괜찮다가 가끔 그럽니다 영양제도 잘챙겨먹고 잘자고 잘먹습니다

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

피로감 때문에 걱정이시군요.

몸이 피곤한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 몸에 어떤 문제가 없어도 생활습관 사이클 때문에 피로감이 느껴질 수 있습니다.

피로하다고 계속 잠만 자는 것은 피로감과 무력감을 더욱 극대화 시킵니다.

하루에 시간을 정해두고 1시간 정도 숨이차고 땀이날 정도의 운동을 하는 것이 피로감 회복에 매우 좋은 효과가 있습니다.

생활습관을 바꿨는데도 지속적으로 피로감이 심하게 느껴진다면 혹시나 다른 원인을 감별하기 위해 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다.

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Answer 2

유감스럽지만 단순히 무기력하고 피곤하다는 증상만 가지고 왜 그런지 이유까지 알 수 없습니다. 비특이적인 증상으로 관련하여서는 빈혈이나 전해질 불균형, 갑상선 기능 저하증 등 굉장히 다양하게 가능한 원인들이 존재하며, 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 위해서는 병원에서 정밀 검사를 받아보셔야 하겠습니다.