40대 저혈압, 빈혈이 있고 신장이 안좋은 가족이 있었다면 어떤 영양제를 추천하나요?

Question

사람의 개인 컨디션에 따라 영양제도 다르게 섭취해야 하는 걸로 아는데 현재 40대 여성으로 기본적으로 먹어야 하는 영양제와 혹시 신장이 안좋은 가족이 있는 경우 제게도 가족력이 있을 수 있으니 영양제도 아무거나 먹으면 안될것 같은데 혹시 저같은 사람에게 추천해주실 영양제를 알려주실 수 있나요?

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

40대 여성이라는 것만 고려하면 특별히 챙겨 먹어야 하는 영양제는 없습니다. 식사만 잘 하시면 충분한 영양보충이 됩니다. 신장이 좋지 않은 가족력이 있다고 해도 현재 질문자의 신장 기능이 정상이라면 특별히 주의하실 것은 없답니다. 결국 권해드릴 수 있는 것이 없네요. 밥이 보약이니 균형 잡힌 식사를 잘 하시기를 바랍니다.

서민석 드림