콘도로이친 복용시 1일 적정 섭취량 및 효능 문의입니다.
갱년기가 다가오는지 아직 완경은 아니지만 서서히 증상이
나타나는 것이 관절통입니다. 예전에는 운동을 많이해도
무릎통증이 없었는데 요즘은 통증 빈도수가 짧아지는 것같아
우울합니다.
그래서 무릎연골에 좋은 콘도로이친을 섭취할까 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콘드로이친은 600~1200mg정도 드시면되는데 위장장애가 나타나기 쉬워서 위가 약한 분들은 적게 드시는게 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콘드로이친은 1일 600mg정도 복용하시면 되며 고함량비타민B군을 같이 복용하시면 좋습니다.
관절통이 느껴지더라도 적절한 운동을 겸하셔야 관절이 더 튼튼해집니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
콘드로이친으로는 800mg 이상은 드시는게 좋고 글루코사민 복합으로 들어있는걸 드시는걸 추천드립니다. 이 성분은 6개월 이상 장기복용시 효과를 나타냅니다.
빠른 효과를 보시려면 msm이나 커큐민 같은 성분들이 좋습니다. 같이 들어간 제품들도 있으니 참고해보세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
무릎관절에 도움이 되는 영양제로는 보스웰리아, MSM, 콘드로이친, 글루코사민 등이 있습니다
콘드로이친은 1일 600~1000mg 정도의 함량을 섭취하시는 것을 추천드립니다
콘드로이친은 관절의 기능을 원활하게 할 수 있도록 도움을 줄 수 있으며,
연골과 인대 등이 손상되지 않도록 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다
특히 퇴행성인 분들이 복용하시면 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콘드로이친의 경우 하루에 1200미리 함량을 권장드리며, 연골에 영양분을 주어 관절을 부드럽게 하는데 도움을 줄수 있습니다. 현재 무릎통증이 지속시에는 정형외과 진료를 우선 받아보길 권장드립니다.
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