갱년기 앞두고 있어서 이것저것 몸에 좋다는 영양제를
챙겨먹고 있습니다만 무릎이 좀 아프기 시작하네요.
최근 운동을 시작해서 안쓰던 근육을 써서 그런지 신경쓰이네요. 무릎에 도움 되는 영양제들 섭취하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
무릎에 좋은 영양제를 드시면 무릎에 도움이 될수 있습니다,
콘드로이친 뿐만이 아니라 콜라게 글루코사민 보스웰리아등 을 드시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콘드로이친은 관절이 닳지않게 보호해주는 영양제라서 관절염을 예방하기위해 먹기도해요.
많이 아플때는 소염진통제를 드시면되구요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
콘드로이친은 관절성분으로 닳아서 부족해지기때문에 콘드로이친 영양제를 먹어서 채워줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
갑자기 운동해서 안좋으신거라면 콘드로이친까지 복용할필요는 없어보입니다.
앞으로 무릎을 보호하기 위해서는 복용하셔도 괜찮습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요.
콘드로이친을 말씀하시는것 같습니다. 콘드로이친은 연골 구성 성분으로 드시게 되면 무릎 관절에 도움이 될 수 있습니다. 이미 통증이 있는거라면 MSM을 추가로 같이 드시는게 좋겠습니다.
