변비약이 아닌 건강기능식품인데 그걸 복용하면 대변을 잘 보게 되기도 하던데 어떤 원리로 그게 가능한건지 궁금합니다. 의약품이 아니어도 쾌변에 도움을 줄 수 있는 성분들이 있는건가요?