막히는 도로에서 자동차 기어는 어떻게하는게 좋나요?

자동차 주행할때 막히는 도로에서는 가다 서다를 반복하게되는데, 이럴때 자동차의 기어를 N으로 놓았다 D로 바꿔주는게 연비에 좋나요, 아니면 계속 D로 주행하는게 연비에 좋나요?