안녕하세요
스트레스는 만병의 근원입니다.
비만과도 심리적으로 밀접한 연관성이 있ㅅ브니다.
스트레스를 줄인다고 해서 살이 빠질 수도 있습니다.
다만, 스트레스르 줄이면 과식을 하거나 폭식하는 등의 식욕이 줄어듭니다.
그래서 먹는 양이 줄어들어서 실제로 살이 덜 찔 수 있습니다.
그래서 먹는 양이 줄어들기에 더 많이 활동하면 살이 빠질 수 있습니다.
저도 그렇습니다. 스트레스를 받으면 엄청 먹습니다.
그러나, 스트레스가 확 줄면 진짜 안 먹습니다.
참고부탁드립니다. 감사합니다.