건강관리
복분자의 효능과 영양성분이 궁금합니다.
복분자는 여자보단 특히 남자에게 좋다고 알려져 있는데
복분자의 효능과 영양성분이 어떻킬래 남자에게 좋다고 하는지 알고싶습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
복분자는 항염증에 효능을 가지고있는 화합물이 풍부하며 면역강화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
복분자는 비타민C, 식이섬유, 항산화물질이 많으며 세포 손상 및 노화 방지, 만성 질환 예방. 면역 체계 강화. 눈건강 심장건강에 도움을 주며 특히 항산화물질 로 전립선 암 등 남성에게 자주 발생하는 암 예방에 도움이 됩니다