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기특한말84
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햇빛으로 얻는 비타민 D는 얼마나 되나요?

햇빛으로 얻는 비타민 D의 양은 얼마나 되나요? 보통 집에만 있는 사람들이 햇빛을 못 받아서 비타민 D가 부족하다고 들었었는데요 야외 활동을 많이 하면 비타민 D의 수치가 올라가나요? 궁금해요

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