안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품은 꾸준히 드시는 것이 가장 좋습니다. 따라서 꾸준히 드실 수 있는 방법이 가장 좋은데, 나눠서 드시면 대부분은 꾸준히 드시기 어렵습니다. 대부분의 영양제 등은 서로 상호작용이 없으므로 모두 같이 드시더라도 상관이 없습니다. 따라서 여러개를 다른 시간대에 드시는 것보다는 한꺼번에 드시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^