갑상선 저하증이 있어 약을 먹고 있는경우 먹으면 안되거나 도움되는 식단이 있나요?

Question

지인이 갑상선 저하증으로 약을 먹고 있는데요.

함께 식사하기 힘들때가 있더라구요.

갑상선 저하증으로 먹으면 안되는 음식과 도움되는 음식이나 식단이 있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

갑상선 저하증이 있을 경우 콩류, 브로콜리, 양배추, 케일 같은 갑상선 기능을 방해할 수 있는 음식은 주의하고, 요오드가 풍부한 해조류, 생선, 유제품 섭취가 도움이 됩니다. 또한, 약 복용 후 최소 30분~1시간 후 식사하는 것이 약효를 방해하지않을것으로 보입니다.