갑상선 저하증인 경우 피해야할 음식엔 어떤게 있나요?

갑상선 저하증인 경우에도 식단관리를 해야한다고 들었습니다.

이런 경우에 섭취하면 좋은 음식과 먹지 않는게 좋은 음식에는 어떤게 있는지 궁금합니다.