깊은 수면을 유지해 주는 한방약재가 있을까요?

우선 불면증은 아닙니다.

잠을 못 이루지는 않습니다. 하지만 잠에서 쉽게 깨는게 문제입니다.

하룻밤에 1~3번은 꼭 깹니다. 귀마개를 해봐도 술을 마시고 자도 마찬가지입니다. 잠을 깊게 푹 잘 수 있게 해주는 약재나 음식이 있을까요? 잠을 깊게 못 자니 삶의 질이 너무 떨어집니다.