물을 마실때 씹어서 먹으면 왜 좋은가요?

Question

물을 마실때 음식을 먹는것처럼 씹어서 먹으면 좋다고하는데요.

어떤 이유로 씹어서 먹으면 좋아지는건가요?

찬물 마실때 씹어서 먹을려니 너무 이가 시리더라고요

Answer 1

안녕하세요. 탁월한흰수리45입니다.

그만큼 천천히 마시면 건강에 좋다는 말입니다. 물을 천천히, 조금씩 마시면 위나 장에 가해지는 자극을 줄이고 체내 흡수율이 높아진다고합니다