장어의 꼬리 부분이 스테미너에 좋다는 말이 사실인가요?

장어에 꼬리부분이 스테미너에 좋다라는 말이 사실인가요? 그리고 장어 말고도 스테미너에 좋은 음식을 추천해 주시면 감사하겠습니다.