장어에 꼬리부분이 스테미너에 좋다라는 말이 사실인가요? 그리고 장어 말고도 스테미너에 좋은 음식을 추천해 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
장어 꼬리가 스테미너에 좋다는것은 장어의 힘찬 움직임이 꼬리에서
있다고 생각하는 것 때문에 그러는것이 많습니다.
영양은 살에 많이 있습니다. 그리고 스테미너 음식으로는 추어탕이나 낙지도 스테미너에 좋습니다.
