핸드폰 사용시 눈 피로 줄이는 법은?

직업상 핸드폰을 많이 사용합니다 줄이는게 우선이지만 줄이지 못할때 눈의 피로 줄이는 방법은 있는지 눈을 보호할 습관이나 생활법이 있을까요?