약·영양제
한약다이어트 부작용 보통 어떤 게 있나요 ?
한약다이어트도 부작용 있을까요 ?
잠을 못자거나 등의 부작용일까요 ?
어떤 부작용이 있을지 여쭙니다.
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안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
한약 다이어트 역시 부작용이 있을 수 있습니다.
하지만 대개는 천천히 복용하고 적절한 용량과 사용 방법을 지키면 부작용이 크게 발생하지 않습니다.
일부 한약 다이어트 제품에는 자극성 성분이 포함되어 있을 수 있으며
이는 수면 부족이나 불면증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
만성적인 사용은 간장애, 위장 장애, 두통 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
그래서 반드시 한약 다이어트를 복용하기 전에는 반드시 한의사와 상담하고 사용 설명서를 꼼꼼히 읽어야 합니다.
한약 다이어트를 복용할 때는 운동과 올바른 식습관도 함께 유지해야 합니다.