우유가 사람 건강에 별로 안 좋다는 말이 있다는데 전문가들의 생각이 궁금해요?

Question

얼마전 다시 얘기가 나온 부분인데. 우유가 사람 건강에 좋지 않을 거란 말이 있더라고요.

유당 소화 문제로 인한 가스 생성으로 복부 팽창감 등이 발생할 수 있고,

애초 송아지가 먹기 위한 것에 사람에게 맞지 않을 수 있다는 얘기도 있고 그렇더라고요.

그래서 전문가들은 우유가 사람 건강에 좋은지 나쁜지 어떻게 생각하고 있을지가 궁금해져서

물어보아요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아직까지는 논란의 여지가 있기 때문에 이야기를 하기가

어려운 부분들이 많이 있습니다.

하지만 지금까지 오랫동안 우유를 먹고 왔고 크게

이상이 없었던 걸로 보면 조금 더 연구를 하고 발표가 있어야 안 좋다는 것이 알려줄 것 같습니다 현재로써는 좋은 점이 훨씬 더 많다고 생각합니다