어제 가정의학과에서 만성피로증후군 진단 받았는데
만성피로 증후군에 어떤약이나 영양제가 도움이되나요?
만성피로는 간보다 부신기능이 좋아야한다는데 부신에 좋은 영양제나 약이 추천 부탁드립니다. 그리고 부신에 좋은 음식 알려주세요 잘쉬고8시간이상 잠을 자도 개운치가 않고 엄청 무기력하고 피곤하고 몸이 무겁고 현기증 나는거같이 쓰러질것같아요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
부신을 좋아지게 해주는영양제로는 테아닌과 마그네슘과 홍경천이 들어있는 제품을 드시면 도움을 받을수 있습니다,
종합비타민과 같이 드셔주셔도 괜찬습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 심한 경우 고함량 활성형 비타민 비군이 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이기에 권장드리며 추가로 부신피로 개선에 도움을 줄수 있는 마그네슘과 같은 미네랄을 추가로 보충하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘, 홍경천 등의 부신아답토젠, 오메가3, 비타민C, 코엔자임큐텐 같은 것들이 추천되는 영양소입니다. 본인이 평소에 식사로 잘 챙기지 못하는 것들부터 챙겨보시기 바랍니다.
