아이가 채소를 먹지않으려고 합니다 자연스럽게 먹게 하는 노하우좀 알려 주세요?

Question

질문 그대로 아이가 야채나 채소를 전혀 먹으려고 하지 않고 있습니다

그러다보니영양의 불균형이 걱정됩니다

자연스럽게 채소를 머케하는 식단좀 알려 주세요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 야채처럼 보이지 않게 잘게 부셔서 요리를하시거나 갈아서 요리를 해 보시는 것도 괜찮습니다 그리고 처음부터 많이 먹이기 보다는

조금씩 늘려 가시는 것이 좋을 것 같습니다.