스테비아 설탕의 부작용도 있을까요?

Question

저당에 대한 관심이 깊어지면서 제로음료부터 대체당의 인기가 날로 증가하고 있습니다. 그중에서 스테비아 설탕이 대중적인데 스테비아 설탕의 부작용도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

비교적 천연 감미료로 안전하다고 알려져 있지만,

일부 사람은 복부 팽만감이나 매스꺼움, 설사와 같은 소화기 불편을 겪을 수도 있으므로 유의하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

스테비아의 경우 설탕보다 단맛이 더강해 설탕의 절반정도의 양만 넣어도 단맛이 강하게 나는게 특징인데요.

칼로리까지 0칼로리로 착해서 요새 설탕 대용품으로 많이쓰고있죠.

굉장히 안전한편이라고 알려져있지만 이 스테비아도 과다 섭취하게 되면 소화불량과 설사 복부 팽만감등이 생길수가 있다고 해요.

정말 드물게 알러지 반응이 일어나는 경우도 있다고 하니 주의를 해야한다고 하네요.