간단한 밑반찬 추천부탁드려요!!!

한번에 요리를 싹 해서 일주일치로 반찬을 하려고 하는데요. 혹시 저장기간 길고 비교적 간단하게 할 수 있는 반찬 혹은 요리 추천 부탁드려요!

3개의 답변이 있어요!

  • 제가 만든 현재 냉장고에 있는 저장 기간이 길면서 오래 먹을 수

    있는 반찬이 도라지무침, 깻잎장아찌, 참외장아찌, 조미김이 있습니다.

    도라지무침 - 미리 만들어놓은 초고추장에 고추가루 다진파, 다진마늘, 통깨넣고

    버무리면 쌉쌀한 맛도 나고 매콤달콤합니다.

    깻잎장아찌- 깻잎을 시골에서 따온 것을 액젓에 절여놨다가 찹쌀풀, 고운고추가루, 다시다약간,

    매실청, 통깨, 간장 약간 넣고 혼합해서 3장씩 켜켜이 무쳐서 그냥 먹어도 좋고

    한번 살짝 쪄서 먹어도 부드럽고 맛있습니다.

    참외장아찌 - 맛없고 질긴 참외를 사다가 소금, 식초, 간장을 끓여서 절여놨다가 냉국에도 넣고

    채썰어서 물기를 쫙 뺴고 액젓, 고추가루, 매실청, 통깨 넣고 힘을 주어서 무치면

    밥맛 없을 때 입맛이 돕니다.

    조미김 - 조미된 김이 너무 비싸고 양도 적어서 김 한톳을 사서 들기름과 포도씨유를 섞어서

    김에 바라고 마늘 소금을 뿌린 다음 1시간 정도 재어놨다가 먹을 만큼만 구어서

    먹습니다. 남은 조미김은 일회용 팩에 넣어서 돌돌말아 구석에 꽂아 놨다가 2-3장씩

    팬에 바로바로 구어서 먹습니다.

  • 일주일 반찬을 한꺼번에 하시려면 쉽게 맛이 변해버리는 나물류보다 비교적 1주일간 여유있게 먹을 수 있는 멸치볶음이나 진미채볶음 추천합니다.

  • 콩나물 무침 추천합니다 가격도 싸고 쉽게 만들수있어요

    콩나물을 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거하고, 간장, 다진 마늘, 고추가루, 참기름으로 무쳐줍니다. ㅎㅎ