타우린의 부작용에는 어떤 것이 있나요?

Question

저는 평소 피곤할 때 박카스를 자주 구매해서 마시고는 하는데요. 박카스 내의 타우린이라는 성분으로 인해서 피로회복에 도움을 줄 수 있는 것이라고 하는데, 이 타우린이 물론 피로회복이라는 좋은 점도 있지만 부작용도 분명히 존재할 것 같아서 질문 드립니다. 박카스에 들어있는 타우린의 부작용과 일일 타우린 섭취량에 대해서 알려주세요.

Answer 1

타우린은 일반적으로 안전하지만, 과다 섭취 시 두통, 어지러움, 소화 불량 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 타우린이 많은 에너지 음료를 자주 섭취하면 심장에 부담을 줄 수 있으니 적당히 섭취하는게 좋습니다~~~