밥먹고 바로 샤워하면 안좋나요??

Question

#밥을 먹고 샤워

-밥을 먹은 후 바로 샤워하면 안좋나요??

바로 샤워하면 머리감을때나 허리를 숙일때 위에있는 음식이 쏠려서 역류성 식도염?에 걸린다는데

맞나요??

밥먹고 어느정도 소화 휴식을 하고 샤워를 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사를 하시는 것과 목욕을 하는 것은 크게 영향이 없을것으로 보입니다.

샤워를 할때 허리를 숙이거나 움직이는 정도로 역류성 식도염이 걸릴 가능성은 희박해요

식사를 하셔도 편하게 샤워를 하셔도 됩니다 ^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식후에 샤워를 하게 되면 위장관계로 가야할 혈류들이 피부로 가게 됩니다.

따라서 소화불량이나 소화가 더디게 진행될 수 있습니다.

식사 후 눕거나 숙이는 자세는 역류성 식도염에 좋지 않습니다.

식후 30분~1시간 뒤에 샤워하는것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사후에 바로 샤워를 한다고 해서 역류성식도염이 심해지는 것은 아닙니다. 잠시 몸을 숙인다고 해도 큰 문제가 되는 것은 아니지요. 물론 식사후에 충분히 소화가 되고 난 이후에 하는 것도 좋기는 하나 식사후 몇시간이 지나서 씻어야 된다고 정해진 것은 없답니다. 충분한 소화를 위해서는 식후 3시간 지나서 눕는 것은 필요합니다.

서민석 드림