오메가3 비린맛 증상이면 약 변경??
어느순간부터 오메가3만 먹으면 어류 비린맛이 속에서부터 트름할때마다 올라와서 역한데 어떤사람은 그럼 복용중인 오메가3를 다른약으로 대체해여한다고 하던데 맞나요!!? 이약이 안맞아서 부작용이 생기는 건가요??
안녕하세요.
오메가3는 결국 생선 기름 성분이기 때문에,
일부 어류 비린맛이 올라올 수 밖에 없습니다.
이러한 부작용을 개선하는 방법으로는 식간 또는 식사직후에 복용하여 올라오는 맛을 감추는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 비린맛이 난다고 해서 이것이 부작용이라고 하지 않습니다. 제품에 따라서는 생선 냄새가 많이 날 수 있고 이로 인하여 역하다고 표현하시는 분들이 있습니다. 다만 제조법에 따라서 비린맛이나 생선 냄새를 없앨 수 있어 역한 분들은 이러한 오메가3로 대체하여 복용할 것을 권하고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
오메가3가 질이 좋지 않다면 비릿내가 심할 수 있습니다.
오메가3 자체가 생선기름이기 때문에
산패되었을 경우 먹어도 좋지 않습니다.
질좋은 오메가3를 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 입니다.
오메가3는 기름으로 이루어져 있기 때문에 산패도 관리가 정말 중요한 영양제입니다.
어떤 원료사인지, 어떤 형태로 만들어졌는지, 어떤 추출법을 사용했는지에 따라 산패도가 달라질 수 있고 산패가 되지 않은 제품은 역한 냄새가 올라오지 않는 경향이 큽니다.
지금 드시는 제품이 자꾸 그러신다면 다른 제품을 드셔보세요.
RTG폼이면 더 좋고, 저임계추출공법을 사용했다면 더 좋고, 원료사가 세계 3대 원료사인지, PTP로 포장되어있는지 등을 따져서 구매하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
제대로 정제해서 만든 오메가3는 생선비린내가 없거나 거의 올라오지 않습니다
보통 통에 우루루 담겨있거나, 값이 저렴한 제품들의 경우
기름이 산패되기 쉽고, 값싼 원료를 사용해 제품에서 생선 비린내가 올라오는 경우가 있습니다
오메가3도 좋은 제품을 복용하시려면 따져야 할 것들이 상당히 많으므로
약국에서 전문가와 상담 후 좋은 제품으로 복용하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
말씀하신대로 제품의 특성에 따라 다를 수 있습니다.
양질의 제품은 냄새가 덜나고, 캡슐 차폐가 뛰어납니다.
오메가3는 식사 후 바로 드셔야 효과적으로 흡수됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 먹으면 원래 생선기름냄새가 올라와요.
너무 싫다면 알티지오메가3로 드셔보세요.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 오메가3를 복용하면 비린 맛이 느껴지시는군요.
저품질의 오메가3를 복용하면 해당 증상을 겪을 수 있으며, 산폐율이 적은 식물성 rTG오메가3 또는 노유파 지방산을 복용하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3제품마다 비린맛 느까는 정도가 다를수도 있고 오메가3가 위에 부담이 되어서도 비린맛이 올라 올수도 있습니다.
오메가3를 식후즉시 드시던지 또는 식사 도중에 드셔보셔도 좋을것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 오메가3만 먹으면 어류 비린맛이 속에서부터 트름할때마다 올라와서 역한데 어떤사람은 그럼 복용중인 오메가3를 다른약으로 대체해여한다고 하던데 맞나요!!?
- 식사 중간에 드시던가 소화제와 같이 드셔보세요
2 이약이 안맞아서 부작용이 생기는 건가요??
- 부작용은 아니고 어류에서 추출한 오메가라 그럴 수 있어요
식물성 원료의 오메가3로 바꿔 보셔도 되고요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 오메가3의 경우 생선에서 추출하기 때문에 비린내가 나는 것은 정상입니다. 다만 품질이 안좋은 오메가3를 구매하면 비린냄새가 심하게 날 수 있습니다.
2. 이경우 알티지오메가3 제품을 구매하면 비린내가 덜하며, 그래도 냄새 심한 경우라면 식물성 오메가3 구매하는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
오메가3와 같은 기름 성분의 영양제들은 산폐라는 산화반응이 일어납니다. 저급 원료의 오메가3는 산폐가 많이 일어나 비릿한 냄새와 맛이 많이 납니다. 산폐도가 낮은 좋은 원료의 오메가3로 바꾸시면 해결됩니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
오메가3가 산패되었거나, 평소 비위가 약하신 분이라면 오메가3의 역한맛에 의해 복약순응도가 떨어질 수 있습니다. 해외직구 제품이나 인터넷 유통제품을 복용중이시라면 산패 가능성이 매우 높으니 즉시 교체하시고, 그래도 비린맛이 느껴진다면 약국유통제품 중 알티지오메가3를 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
어류에서 추출한 오메가 3의 경우 생선 비린맛으로 인해 복용이 불편한 경우가 있습니다.
이 원인으로 기름의 산패인 경우에는 알티지 형태의 저온압착 추출한 순도가 높은 제품을 권장드리며, 이 경우에도 냄새가에 불편감을 느끼는 분의 경우에는 어류가 아닌 아마씨유나 해조류에서 추출한 식물성 오메가3 제품으로 바꿔서 복용하실 것을 추천드립니다.
감사합니다.^^
