복식호흡을 하면 몸의 구석구석 산소가 잘 가게하고. 고혈압과 체지방률감소에도 좋고. 스트레스완화에도 좋다고 복식호흡을 하라는데요. 복식호흡을 하면 그냥 제가 의도적으로 배를 내밀게 되는데. 그럼 복식호흡이 된건가요? 복식호흡을 내가 하고있는건지를 잘모겠는데 복식호흡을 내가 잘하고있는지 어떻게 알죠?
