목 디스크가 살짝 잇고..거북목입니다..

Question

베게를 선택할때 푹신한게 좋을까요??

아니면 딱딱한게 좋을까요??

사람들의 의견이 다 다르네요...무엇이 맞을까요??

좋은 스트레칭도 알려주시면 감사드립니다..

고수님의 생활꿀팁 알려주시면 감사드려요~

Answer 1

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

자연스럽게 목과 머리를 받쳐주는

폼타입 베개를 선택하시는게 나을듯 합니다

미래에는 아마 대부분 거북목으로

진화할것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 풍족한동고비104입니다. 딱딱한 거 베고 자면 오히려 머리가 아파지더라구요. 푹신과 딱딱 그 중간쯤의 타입이 좋을 것 같습니다.