요즘 날씨가 저녁에는 쌀쌀해져서 기침이 나는데요. 약을 먹기에는 그렇게 심하지 않아서 차를 마시거나 생활 패턴을 바꾸면서 완화시키고 싶은데요. 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
쌀쌀한 날씨에 기침이 날때는 따뜻한 차를 마시는것을 추천드려요
생강차나 꿀차도 도움일 될것 같아요
특히 배도라지도 많이들 효과를 보시는데 이게 케바케라