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진기한황새230
사회인야구에서 투수를 하고 싶은데 제구가 어렵더라고요!!! 투수할 때 제구가 좋아지는 꿀팁이 있으시다면 공유 부탁드립니다! 감사합니다
1개의 답변이 있어요!
균형잡힌영양설계
제구를 잡으려면 몸 전체 리듬과 릴리스 포인트의 일관성이 핵심입니다.
가볍게 60-70%의 힘으로 정확히 던지는 연습부터 하세요.
캐치볼을 할 때부터 목표 지점을 정해서 정확히 던지는 습관을 가지세요.
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