불루베리는 누구나가 좋아하고 맛있는 열매인데요. 블루베리를 매일같이 먹으면 장수한다고 하는데요. 블루베리에 들어있는 어떤성분 때문인지 궁금합니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
안토시아닌은 블루베리에 풍부하게 함유된 항산화 성분입니다. 안토시아닌은 활성산소를 제거하고 혈관을 보호하는 효과가 있습니다. 또한, 뇌세포의 노화를 억제하고 기억력을 향상시키는 효과도 있습니다.
