생활
과식을 하게되면 설사를 하는 이유는 무엇인가요?
간혹 식사를하다보면 의도치 않게 과식을 하게되는 경우가발생하는데요 꼭 이럴때마다 저는 설사를 하는 경향이 있습니다. 음식의 종류와는 상관없이 말이죠.
과식을 하게되면 설사를 하는 이유는 무엇인가요?궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유능한콜리15입니다.
과식을 하게되는 이유가 평소에 늘드시던 음식이
아닌 스페셜한 음식이나 좋아하는 종류의
반찬이 준비될때 그러한경우가 많죠
한꺼번에 많은 양의 음식을 섭취하면
장내에 오래머무르게되고 그만큼 소화에 많은 에너지와 시간이 소요됩니다. 장운동도 평소 드시던 양보다
많이드시니 원할하지 않고요
무엇보다 기름진 음식 밀가루 등이 추가되면
소화기관은 정상동작을 못할수있습니다.
그렇게 되면 소화가 잘안된 음식이 대변으로 배출되어 설사를 하게됩니다.
위에서 적정하게 소화되지못한 음식이 소장대장으로 가게되어서 설사가 유발하기도 합니다.
과식때 유제품 찬음식 등도 설사를 유발합니다.
설사를 하시게되면 수분섭취 한끼정도 공복유지
유산균 섭취등이 도움이 됩니다
안녕하세요. 행복한치타28입니다.
과음이나 과식을 하면 미처 소화되지 못한 당질이 대장으로 들어가 대장내 세균에 의해 발효가 일어나 가스가 발생하고 장점막을 자극하므로 결국 설사가 자주 일어난다고 합니다.