이번 한파 동안에 외부 외출할 일이 많아서 그런지 손등이 많이 텄는데 어떻게 하면 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

17

지난 주 내내 저는 외부에 몇 시간씩을 나갔어야 해서 그런지 몰라도

추위 때문인지 손등이 많이 거칠어졌는데

어떻게 하면 다시 원래의 피부로 돌아올 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 손등이 텄다는 것은 피부가 건조하고 거칠어졌다는 것을 의미합니다. 추운 날씨와 차가운 바람에 노출되면 피부의 수분이 쉽게 증발하고, 그러면 피부가 건조해져 트기 쉬운 상태가 됩니다. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다.

먼저, 자주 보습제를 발라주시는 것이 좋습니다. 외출하기 전에는 더욱 신경 써서 바르시고, 수분을 많이 공급해주는 크림을 선택하세요. 특히, 글리세린이나 히알루론산, 쉐어버터 등 보습 성분이 풍부한 제품을 사용하면 도움이 될 것입니다. 또한, 외출 시에는 보온 장갑을 착용하셔서 피부를 보호하는 것도 중요합니다. 장갑이 피부에 직접 닿는 것을 줄이고, 찬 바람과 직접적인 접촉을 방지해 줍니다.

그리고, 집에서는 가습기를 사용하여 주변 환경의 습도를 높이는 것도 좋습니다. 뜨거운 물로 손을 씻는 것은 피하고, 미지근한 물을 사용하며, 씻은 후에는 반드시 수분을 가두기 위해 손에 크림을 발라주세요. 이러한 방법들을 실천하면 손등의 건조함과 트임 증상을 어느 정도 완화할 수 있을 것입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.