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즐거운가오리188
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줄넘기로 운동을 할 때는 몇시간 정도가 운동이 되나요?

줄넘기로 운동을 할 때는 몇시간, 몇개정도를 해야지 실제 운동을 하는 효과를 볼 수가 있는 건가요?

한번 할 때 몇개정도의 줄넘기가 건강에 도움을 주는 건가요?

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