순살 치킨 한 마리를 먹으면 과식일까요?

Question

제가 평소 치킨을 너무 좋아해서 추운 살 치킨을 한 마리 시키면 혼자서 다 먹는데요 성인 남성 기준에 이정도 먹으면 과식일까요? 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 친근한향고래53입니다.

한마리를 다 먹는다고 과식은 아니겠지만 칼로리를 매우 높아 살은 찔것으로 보이니 참고해주세요

Answer 2

안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 사람마다 먹는 양이 다르고, 닭의 크기에 따라 과식일수도 있고 아닐수도 있을 듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

개인적으로는 과식이라고는 생각안합니다.

저는 두마리치킨도 혼자 다먹을 때 있어요

보통 치킨 한마리 칼로리가 1000키로 내외인데 그정도는 먹어도 된다고 생각합니다.

Answer 4

안녕하세요. 소우주입니다.

치킨 브랜드마다 다소 다르나, 한 마리를 전부 다 드신다면 1,800~2,500칼로리 가까이를 섭취하게 되므로 성인 1인 권장 섭취량과 비슷하거나 오히려 초과할 수 있어 과식일 수 있습니다.