생활
순살 치킨 한 마리를 먹으면 과식일까요?
제가 평소 치킨을 너무 좋아해서 추운 살 치킨을 한 마리 시키면 혼자서 다 먹는데요 성인 남성 기준에 이정도 먹으면 과식일까요? 궁금해요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 친근한향고래53입니다.
한마리를 다 먹는다고 과식은 아니겠지만 칼로리를 매우 높아 살은 찔것으로 보이니 참고해주세요
안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 사람마다 먹는 양이 다르고, 닭의 크기에 따라 과식일수도 있고 아닐수도 있을 듯합니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
개인적으로는 과식이라고는 생각안합니다.
저는 두마리치킨도 혼자 다먹을 때 있어요
보통 치킨 한마리 칼로리가 1000키로 내외인데 그정도는 먹어도 된다고 생각합니다.
안녕하세요. 소우주입니다.
치킨 브랜드마다 다소 다르나, 한 마리를 전부 다 드신다면 1,800~2,500칼로리 가까이를 섭취하게 되므로 성인 1인 권장 섭취량과 비슷하거나 오히려 초과할 수 있어 과식일 수 있습니다.