요번에 이노시톨을 구매해서 챙겨 먹고 있는데 하루 권장량이 4알이라고 하는데 과다 복용시 두통이 있다고 써져있는데요. 지금 제가 3알정도를 먹어는데 두통이 좀 있어요ㅠㅠ 혹시 다른 복용법이 있을까요? 한번에 4알 말고 나눠서 2알씩 하루 4알 먹어도 되는걸까요?
