정강이를 기준으로 양옆이 아파요.

Question

제목 그대로 입니다.

정강이를 기준으로 양옆을 누르면 아파요.

단순하게 근육이 뭉친 건지 아니면 문제가 있는 건지 궁금합니다 .

만약 근육이 뭉친 거라면 근육을 푸는 방법을,

만약 다른 이유라면 통증 완화 방법을 알려주세요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정강이 바깥에는 근육 이외에 다른 구조물이 없답니다. 특히 누르면 아프시다고 하면 근육통일 가능성이 높아보이구요. 혹시 최근에 운동을 무리하게 하셨다고 하면 가벼운 스트레칭이나 운동으로 뭉친 근육을 풀어주시는 것이 필요할 것으로 보입니다. 그러면 근육이 점점 풀릴 겁니다. 운동이 어려우시면 그냥 아픈 곳을 손가락으로 꾹꾹 눌러주시면 됩니다. 처음에는 아프겠지만 시간 지나면 시원하다고 느끼실 수 있을 거구요.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
정강이 쪽의 단순히 근육통일 수도 있지만 하지정맥류도 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
나이가 증가함에 따라 정맥의 탄력이 감소하고 정맥판막 기능이 떨어지며 혈액의 역류가 발생하며 이러한 정맥류가 생깁니다.
또한 장시간 직립자세로 있을 때에도 정맥류가 발생할 수 있습니다.
가장 기본적인 치료는 정맥류용 압박 스타킹을 착용하는 것이며, 증상이 심하다면 경화요법이나 수술을 통해 정맥을 폐쇄시키거나 제거할 수도 있습니다.
참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL