기름기있는 음식이 왜 건강에 안좋은지 알수있나요?

음식은 여러가지 요리들이 있는데, 그중에서

튀김종류나 기름이 들어간 음식들은 어떻게

먹더라도 맛이 항상 보장되어있는데, 그런데

왜 기름기있은 음식은 건강에 안좋은지 알수있나요?

6개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.기름기가 놓은,음식은

    비만으로 인해 혈중 지질농도가 높아지면 심혈관질환이나 고혈압 등 만성질환의 위험에 노출돕니다

     기름진 음식을 많이 섭취하는 식습관은 비만 외에도 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다.기름기가 많은 음식은 여드름 생성에 영향을 준다고,합니다.

  • 안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.기름기가 많이 있는 음식이 안 좋은 가장 큰 이유는 일단 비만의 원인이 될 수 있습니다. 비만이 되면 심혈관 질환에 위험에도 노출 될 수 있으며 가장 큰 안좋은점은 비만은 모든 만병의 근원이라는 점입니다.

  • 비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.지방 함량이 높아 칼로리가 많습니다. 과도한 칼로리 섭취는 비만을 유발할 수 있죠.포화지방산이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 높입니다.기름 성분이 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 위, 장 등의 문제를 일으킬 수 있죠.염증 반응을 일으켜 만성 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

  • 기름기 있는 음식이 왜 좋지 않은가에 대한 질문이십니다.

    기름기가 많은 음식을 먹으면 비만을 유발하고

    각종 혈관 질환을 유발해서 문제가 된다고 합니다.

  • 기름기 있는 음식은 심혈관 질환 비만 소화 문제 등 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다 튀김음식은 발암물질을 생성하고 영양소 손실이 커요

  • 질문하신 기름기가 있는 음식이 건강에 안 좋은 이유에 대한 내용입니다.

    일단 기름기가 있으면 열량이 더 높고

    또한 기름에는 트랜스 지방 등이 많이 있어서

    건강에 나쁘다는 것입니다.