안녕하세요. 김수비 의사입니다.
허리 통증이 심하고 걷기가 힘들 정도라면 허리디스크나 척추 협착증 가능성도 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 휴식과 자세 교정이 중요한 첫걸음입니다. 장기간 서 있거나 앉아 있지 않도록 하시고, 무리하지 않는 선에서 가벼운 스트레칭과 자세 교정 운동을 꾸준히 해주세요. 또한, 온찜질을 통해 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 가능하다면 물리치료나 도수치료를 병행하면 효과적입니다.
만약 증상이 심해지거나 호전되지 않는다면, 정형외과 등 진료 받으시고 MRI 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악한 후 치료를 받는 것이 좋습니다.