안녕하세요.흔히 아침에 먹는 찬 생수가 몸에 좋다고하는데요.어떤점에서 몸에 좋을까요.저는 배가 자주 아픈데 먹어도 될까 모르겠어요.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 아침에 찬 물을 먹으면 심장 근육이 놀랠 수도 있어 차가운 물보다는 미지근한 물을 마셔주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 부지런한돌꿩95입니다.
아침 공복에 마시는 물의 온도는 체온보다 약간 낮은 30도 전후, 미지근한 물이 좋습니다. 찬물을 마시면 자율신경계를 과도하게 자극해 부정맥 등 심장 이상이 생길 수 있고 우리 몸이 정상 체온으로 올리는 데 불필요한 에너지를 쓰게 됩니다.
안녕하세요. 자비로운칼새80입니다.
찬물은 절대로 좋지 않다고 들었습니다.
뜨거운 물이 좋으나 최소한 온수로 마시는것이 좋다고 합니다.
저는 아침에 일어나면 입안을 온수로 여러번 행구어 입안에 세균을 없애고 따뜻한 온수를 한두컵 마십니다.
체온 1도를 높이면 면역력이 상당히 증가한다고 합니다.
