안녕하세요. 활달한동고비280입니다.
저고 잘 몰라서 찾아봤는데 고움이 되는게 맞다고 합니다. 아래는 기상 직후 냉수의 효과라고 합니다.
1. 자고 일어난 기상 직후에 물을 마시면 입 안에 남아있던 위산을 씻어내주고 입 안의 세균을 제거해준다고 합니다.
2. 잠을 자는동안 물 공급이 적어져 끈끈해졌던 피를 물이 공급되면서 피가 묽어지게 도와주기 때문에 심근경색과 뇌경색 등 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.
또한 체내 독소를 제거해주는 신장을 활성화하며 장을 움직여 소화가 잘 되도록 도와준다고 합니다
3. 장은 공복 상태일땐 움직이지 않고 음식을 섭취하였을 때 움직이게 되는데 물을 마시게 되면 장 운동이 활발해져 소화가 잘되고 배변에 도움이 됩니다.