안녕하세요. 헐크매니아입니다.
베개의 높이는 수면의 질을 결정할 뿐 아니라
경추(목뼈) 건강을 위해 잘 선택하셔야 합니다.
편안함을 느끼는 높이의 베개를 골라야 함이 기본이지만, 질문자분께서 높은 베개를 베는 것이 좋다고 하시는 것은 이는 바람직한 현상은 아닙니다.
높은 베개를 베었을 때 경추에 무리가 가고
심한 경우 거북목을 유발할 수 있습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
적절한 높이의 베개를 잘 선택하셔서
건강하게 숙면을 취하실 수 있으셨으면 좋겠네요.
