요즘 만보걷기를 하고 있는데 걷는 도중 오른쪽 발목이 너무 아파서 중간에 쉬면서 하고 있어요. 스트레칭도 충분히 하면서 걷는데 운동화때문일까요?
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
운동을 안하다 하면 몸에 무리가 올수도 있습니다.
발목에 통증이 있으면 잠깐 운동을 쉬시는게 좋을거 같고요, 운동화가 문제라면 발목이 편한 란닝화로 바꾸셔도 좋을거 같기는 합니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
걸음걸이나 운동화 때문에 그럴수도 있습니다. 런닝화로 교체를 하시고 발목이 다 낫기 전까지는 쉬는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
운동화가 문제가 아닐듯 합니다
충분한 스트레칭도 하고 걸었는데
발목이 아프시다면 병원을 내방해서
검사을 받아보는게 좋을듯 합니다
발목에 통증이 온다면 병원에 내원하시는 게 좋습니다. 원인이 정확히 파악이 안된 상태에서는 섣불리 본인의 판단을 믿어선 안 됩니다. 신경이 다친 걸수도 있기 때문에 웬만하면 병원에 가시는 걸 추천드립니다.
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
운동을 하지않다가해서 그렇습니다.
체중이 발목에 실려 발목의 부담이 증가해서 아픈경우라 꾸준한 운동과 스트레칭이 답인거같어요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
운동화문제일수도 자세가 문제일수도 있지만 지속된다면 한번 병원내원 하시는걸 추천드려요
안녕하세요. 김씨남입니다.
지속적인 통증이라면 무조건 병원 가보시는것을 추천드립니다. 인대쪽 문제일수도 있고 고질적인 발목 염증 때문에 신경이 눌려 생긴 것일수도 있습니다.
